Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk is niet zo zeer een ziekte, maar een risicofactor. Lees hoe u een hoge bloeddruk kunt verminderen of voorkomen.
Lees meer >
 
Stress

Mannen met veel boosheid en depressie en vrouwen met veel stress hebben een veel grotere kans op hart-, vaatziekten en diabetes. Lees de onderzoeken naar invloed van persoonlijkheid op lichamelijke aandoeningen.
Lees meer >
 

Risicofactoren voor een hartinfarct

Tijdens de bijeenkomst van de Europese organisatie voor Cardiologie (in M�nchen, 29 augustus - 1 september 2004) presenteerden onderzoekers de resultaten van een groot onderzoek naar risicofactoren van hart- en bloedvatziekten. Het was een opvallend onderzoek dat in 52 landen werd gedaan en waarbij 30.000 mensen onderzocht werden. Gekeken werd naar de oorzaken voor hartinfarcten. Ongeacht of je Afrikaans, Aziatisch, wit, man of vrouw bent, zijn er negen risicofactoren die 90% van de hartinfarcten verklaren. En aan al die factoren valt, als je dat wilt, iets te doen.

  • Teveel cholesterol en een slechte verhouding van soorten cholesterol
  • Roken
  • Stress
  • Suikerziekte
  • Verhoogde bloeddruk
  • Buikomvang
  • Een zittend leven
  • Te weinig groenten en fruit eten
  • Geen alcohol gebruiken
Alleen al de slechte verhouding tussen de verschillende soorten cholesterol verklaart 54% van alle infarcten. Een gezond dieet, voldoende beweging en als het daar niet helemaal mee lukt een medicijn om de cholesterol omlaag te brengen, zoals de statinen, zijn daarom zinvol. Roken is voor 36% van de infarcten verantwoordelijk. Het vervelende van roken is bovendien dat roken het gunstige effect van medicijnen teniet doet. Het roken van drie sigaretten per dag zorgt ervoor dat je het effect van acetylsalicylzuur uitvlakt en tweederde van de gunstige gevolgen van cholesterolverlagende medicijnen. Buikomvang begint bij 80 centimeter bij vrouwen en bij 85 centimeter bij mannen riskant te worden. Voortdurende stress, vooral aanwezig bij mensen die geen controle op hun leven op het werk en thuis hebben, verdubbelt de kans op een infarct. En zorg goed voor je dagelijkse glaasje wijn.

 

Hoge bloeddruk is niet zo zeer een ziekte, maar een risicofactor. Lees hoe u een hoge bloeddruk kunt verminderen of voorkomen.
 

 

Mannen met veel boosheid en depressie en vrouwen met veel stress hebben een veel grotere kans op  hart-, vaatziekten en diabetes. Lees de onderzoeken naar invloed van persoonlijkheid op lichamelijke aandoeningen.  
 




Zoeken: