Stoppen met roken

Roken werkt verslavend en dit maakt het lastig om te stoppen. Speciaal voor iedereen die wil stoppen met roken hebben we een gratis online programma dat u helpt om te stoppen met roken.
Lees meer >
 
Gezonde voeding en recepten

We ondersteunen�gezond eten door u te voorzien van objectieve informatie. Hierbij is het mogelijk om uw BMI te testen en er is een test om te kijken of u wel (gezond genoeg) eet.
Lees meer >
 
Medicijnen

Bekijk de top�50 lijst van medicijnen en lees meer informatie over het gebruik, alternatieven, bijwerkingen en andere wetenswaardigheden in een oogopslag.

Lees meer >
 

Slapen en ontspanning programma

Ontspanning is erg belangrijk voor u psyche. Als u niet genoeg ontspanning en beweging krijgt kan dit leiden tot depressiviteit. Ontspanning stimuleert uw gezondheid. U blijft hierdoor zowel fysiek als mentaal fitter, zodat u makkelijker in slaap valt.

Veertig procent van de Nederlanders krijgt vroeg of laat te maken met slaapproblemen. Dit is dan ook de reden dat we een kennisbank omtrent slaapproblemen en ontspanning tips hebben opgezet.

�



Zoeken: