Eeuwige jeugd

Door steeds betere levensomstandigheden en goede zorg worden mensen ouder, maar waar ligt te grens? Met een zevental hormonen kun je veroudering tegengaan.
Lees meer >
 

Ouder worden dankzij medicijnen of verstandig leven?

Er zijn veel medicijnen die helpen bij het bestrijden van ziekten die anders vervelend af zouden kunnen lopen. Daardoor worden we steeds ouder. Maar er komt toch een punt waarop een leeftijd bereikt is dat de kaars langzaam maar zeker uitgaat. E�n ding is zeker: we gaan allemaal uiteindelijk dood. Zijn er dan geen manieren om dat moment uit te stellen?

We worden nu gemiddeld iets ouder dan tachtig (vrouwen wat ouder dan mannen), maar zouden we dat niet op 100 jaar kunnen brengen? En kunnen medicijnen daar een rol bij spelen? Daarover gaat een heel nummer van The Journal of the American Medical Association in 2002.

In een onderzoek werd bijvoorbeeld bekeken of het gebruik van groeihormoon het leven wat kan rekken (JAMA 2002;288:2282). Al sinds enige tijd wordt gesuggereerd dat het zo�n gunstig effect zou hebben, maar helaas dat blijkt toch niet het geval. Bovendien heeft gebruik van groeihormoon vervelende bijwerkingen, met name suikerziekte. Dat is niet bepaald iets dat bijdraagt aan een langer leven.

In een ander onderzoek werd gekeken naar het effect van de invloed van regelmatige beweging op het voorkomen van osteoporose en daarmee van heupfracturen (JAMA 2002;288:2300). Vrouwen na de overgang die geen andere sport deden maar minstens 4 uur per week liepen bleken 41% minder kans op een heupfractuur te hebben. Dat gold overigens niet voor vrouwen die oestrogenen gebruikten. En wat is nu vier uur lopen per week? Dat is zo gebeurd. Een vriendin die ook vier uur per week zou moeten lopen om samen boswandelingen te maken is zo gevonden.

Eigenlijk is de belangrijkste conclusie van het medische vakblad dat wie in beweging blijft de beste kans heeft om oud te worden. Het is een oude wijsheid. De Fransen zeiden het al: Le mouvement c�est la vie. In het begeleidende commentaar van het blad wordt erop gewezen dat artsen echter nog te vaak geloven in medicijnen en niet altijd in staat zijn om mensen te begeleiden hun gedrag te veranderen (wat meer te bewegen).



Zoeken: