Voorkomen

Vier stappen om succesvol iets aan uw gezondheid te doen. Wist je dat mensen die in een impuls besluiten om de gezondheid te verbeteren het meeste succes hebben?
Lees meer >
 
Ouderdom

Wat is de gemiddelde levensverwachting van mensen over 10 jaar? Onderzoek beschrijft de redenen waarom we steeds ouder zullen worden.
Lees meer >
 
Risicofactoren

De resultaten van een groot onderzoek naar risicofactoren van hart- en bloedvatziekten. Lees de oorzaken voor een hartinfarct.
Lees meer >
 

Gedrag partner beinvloed je eigen gezondheid

Gezondheid kun je beïnvloeden via gedragsverandering. Wat helpt daarbij?

Uit onderzoek dat in juli 2007 op de website van het tijdschrift Health Services Research verscheen blijkt dat van alle mogelijke redenen om tot gezond(er) gedrag over te gaan, de allerbelangrijkste het voorbeeld van je partner is. Als je man of vrouw besluit te stoppen met roken, minder te drinken, meer te gaan bewegen, het cholesterolgehalte van het bloed te laten controleren of een griepinjectie te halen, dan doe je zelf vaak mee.

Het bleek niet het nieuws van een te hoog suikergehalte of een verhoogde bloeddruk te zijn dat mensen deed schrikken en aanzette tot gezond gedrag, maar het voorbeeld van de partner. Daarvoor volgden de onderzoekers 6000 Amerikanen die tussen 1996 en 2000 getrouwd waren en die wat ongezonde gewoonten hadden. In 1996 vulden de deelnemers aan het onderzoek een vragenlijst in en in 2000 opnieuw. Uit de analyse van de antwoorden blijkt dat mensen vijf tot zes keer zo vaak stopten met roken, minder dronken en griepprikken haalden als hun partner het ook deed, dan wanneer hun partner dat niet deed. Ze gingen 50% vaker meer aan beweging doen en ze gingen 80% vaker voor een cholesteroltest. Alles door dat goede voorbeeld van de partner. Het maakte niet uit wie ermee begon, de man of de vrouw.

Zo heb je er dus nog iets aan dat je getrouwd bent. Het is niet duidelijk of men gewoon het voorbeeld van de partner volgde of dat de partner vroeg aan man of vrouw mee te doen, of dat er subtiele druk werd uitgeoefend door het verbergen van de asbak en de opmerking dat de partner maar buiten moest gaan roken.

We weten het eigenlijk al wel. Zoals je kinderen ook niet aan de kop moet zeuren over wat ze wel of niet zouden moeten doen, maar je gewoon voor moet doen hoe het volgens jou het beste is, zo blijk je dus ook je partner op te kunnen voeden. Maar let op. De verantwoordelijkheid is zwaar. Andersom werkt het ook. Als jij weer gaat roken of naar de fles grijpt dan is de kans ook groter dat je partner je voorbeeld volgt.



Zoeken: